Лечение табакокурения

Вернуться к списку статей

Табакокурение – одна из актуальных проблем современности. Лечение табакокурения, к сожалению, не всегда бывает эффективным. Многие курильщики, на собственном горьком опыте познавшие все «прелести» последствий этой пагубной привычки, стремятся избавиться от неё, но не всегда достигают поставленной цели.

Борьба с табакокурением ведётся на разных «фронтах»: и на государственном уровне принимаются законы, действие которых предполагает снижение потребления табачной продукции, и в индивидуальном порядке курильщики часто сами решают справиться с этой пагубной привычкой.

Современная медицина предлагает множество разных способов, с помощью которых можно избавиться от табакокурения. Весьма действенными оказываются комплексные методы, соединяющие в себе психотерапевтические способы влияния на никотиновую зависимость, рефлексотерапию и использование лекарственных препаратов.

Кроме того, для желающих бросить курить сейчас есть множество информации, методик, советов как в СМИ, так и в Интернете. Эта информация легкодоступна, но не всегда бывает действенна, поскольку в каждом индивидуальном случае лучше искать способы, подходящие конкретному человеку. Поэтому весьма полезно, ознакомившись со всеми возможными способами, выбрать свою стратегию и следовать ей в преодолении этой пагубной привычки.

Также выпускаются специальные книги, которые являются своеобразными пошаговыми программами для борьбы с курением, много подобных программ можно найти и в Интернете.

Можно пробовать разные способы, но нужно помнить, что самым важным остаётся первоначальный настрой, намерение человека справиться с этой зависимостью, «перепрограммирование» сознания на здоровый образ жизни без сигареты, иначе любая программа будет бессильна. Также немаловажна поддержка близких людей, окружения.

Бризантин
Бризантин® — современный препарат для отказа от курения с комплексным действием: снижает тягу к сигаретам, нормализует психологическое состояние и контролирует аппетит. Узнать больше