Как бросить курить при беременности

Вернуться к списку статей

Курение, как и употребление любых других вредных веществ, при беременности негативно сказывается на состоянии здоровья не только матери, но и ребенка.

Конечно, желательно бросить курить перед беременностью – это позволит Вам значительно снизить вероятность возникновения осложнений с Вашим здоровьем и здоровьем ребенка. Обычно врачи рекомендуют бросать курить за год- полтора до зачатия. За такой период организм сможет полностью восстановиться, и Ваша вредная привычка не окажет никакого воздействия на здоровье малыша.

Однако, если уже поздно, то достаточно опасным будет решение резко бросить курить при беременности. Дело в том, что при курении организм получает никотин, вследствие чего все обменные процессы в организме изменяются. Организм испытывает стресс, если никотин в организм не попадает, поэтому резкий отказ от курения может оказать негативное влияние на состояние матери и ребенка.

Как бросить курить беременной женщине

Однако ответ на вопрос: «можно ли беременным бросать курить» – все-таки можно и нужно, но необходимо делать это правильно, а лучше перед этим проконсультироваться с врачом.

Бросать курить во время беременности следует постепенно, для начала переходя на более легкие марки сигарет. Вместе с этим необходимо уменьшать количество сигарет, выкуриваемых в день. Старайтесь избегать курящих компаний. Как можно меньше времени проводите в прокуренных помещениях и как можно больше – на свежем воздухе. Уделяйте время занятиям по фитнесу для будущих мам, посещайте бассейн.

Все это сделает Вашу жизнь более насыщенной и поможет отвлечься от мыслей о курении. В конце концов, Вы сможете постепенно совсем отказаться от сигарет с наименьшим риском для Вас и Вашего будущего малыша.

Бризантин
Бризантин® — современный препарат для отказа от курения с комплексным действием: снижает тягу к сигаретам, нормализует психологическое состояние и контролирует аппетит. Узнать больше