Плюсы отказа от курения

Вернуться к списку статей

У каждого своя мотивация отказа от курения. Но даже тем, кто никогда не курил, известно, как это непросто. Многие курильщики, понимая, в чем польза отказа от курения, все равно не выдерживают и вновь возвращаются к своей привычке. Это легко объяснимо, ведь после того, как человек перестает курить, в его организме происходят колоссальные изменения, которые не лучшим образом сказываются на самочувствии. Однако стоит помнить, что все неприятные ощущения носят временный характер, в то время как преимущества отказа от курения неоценимы.

Улучшения после отказа от курения

  • Через двадцать минут у человека нормализуется давление, происходит стабилизация работы сердца, улучшается кровоснабжение конечностей.
  • Через восемь часов приходит в норму кислород в крови.
  • Через двое суток восстанавливается естественная способность человека ощущать вкусы и запахи.
  • Через неделю цвет лица становится здоровым, исчезает неприятный запах дыхания, кожи, волос.
  • Через месяц пропадает кашель, перестают мучить мигрени, дыхание становится легче, исчезает чувство утомления.
  • Через полгода Вы почувствуете желание заниматься спортом, испытывать физические нагрузки.

Отказавшись от вредной привычки, Вы заметите, как улучшилось общее состояние здоровья. Поскольку кислородный баланс в организме приходит в норму, все органы получают достаточное питание, а легкие дышат в полном объеме. Благодаря этому Вы почувствуете прилив жизненных сил.

Не следует забывать и о психологическом аспекте, ведь бросив курить, Вы совершите поступок, на который не могут решиться многие Ваши знакомые. Это прибавит Вам уважения и в собственных глазах, и в глазах окружающих.

Бризантин
Бризантин® — современный препарат для отказа от курения с комплексным действием: снижает тягу к сигаретам, нормализует психологическое состояние и контролирует аппетит. Узнать больше