Как бросить курить – методы и действия

Вернуться к списку статей

Ответ на вопрос о том, как бросить курить, существует – есть методы, проверенные временем. Конечно, они очень многообразны, а каждый организм индивидуален, поэтому универсального способа отказа от курения просто не существует. Одни говорят, что им помогают таблетки, другие пользуются народными средствами, третьи бросают при помощи силы воли.

Как бросить курить – народные методы

Вот несколько основных способов, которые нам советует применять народная медицина для отказа от курения:

  • Заваривать зерна овса и пить как чай в течение 3-4 недель по четверти стакана 3-4 раза в день. 
    Полоскать рот отваром корневищ змеевика перед курением.
  • Заваривать листья эвкалипта с глицерином и медом, отвар пить 5-7 раз в день в течение 3-4 недель.
  • Заваривать и пить вместо чая неочищенный овес.
  • Выкурить сигарету, вымоченную в молоке.
  • Жевать сушеный ананас с медом, вместо курения.
  • Полоскание рта различными смесями и настойками (подорожник и одуванчик, шалфей и эвкалипт и так далее).
  • Жевать полоски сыра вместо курения.
  • Курить сигареты из чабреца.
  • Сесть на трехдневную яблочную диету. Рацион – яблоки и темный хлеб, чай из трав. Такой способ позволяет организму эффективно избавляться от токсинов.

Если Вас интересует, как бросить курить, методика может быть самой разной – от использования медикаментов до медитаций и народных рецептов. В любом случае, в основе всего должно стоять Ваше собственное желание.

Бризантин
Бризантин® — современный препарат для отказа от курения с комплексным действием: снижает тягу к сигаретам, нормализует психологическое состояние и контролирует аппетит. Узнать больше