Человек бросил курить – последствия

Вернуться к списку статей

Что происходит, когда бросаешь курить? Любому человеку, собирающемуся отказаться от этой вредной привычки, важно знать о последствиях, которые его ждут. Воображение курильщика зачастую рисует картины страшных мук, как физиологических, так и психологических. Поверьте, все не так ужасно, как Вам кажется. Итак, человек бросил курить – что дальше?

В каждом конкретном случае последствия могут несколько различаться, ведь многое зависит и от стажа потребления табака, и от индивидуальных психологических особенностей.

Что бывает, когда бросаешь курить?

Часто, когда человек бросил курить, симптомы и неприятные ощущения служат поводом для того, чтобы поддаться искушению и позволить себе пару сигарет. Не следует этого делать: курение с перерывами наносит здоровью даже больший вред, чем регулярное потребление никотина.

Разумеется, некоторая никотиновая «ломка» Вам обеспечена, однако ее просто смешно сравнивать с похмельем алкоголика или мучениями героинового наркомана. Это лишь определенный дискомфорт, который вполне можно перетерпеть.

Человек после того, как бросил курить, получает небольшой сбой в организме: ослабевает иммунная система, изменяется процесс обмена веществ и т. д. Как следствие, учащаются простуды, усиливается кашель, появляется лишний вес. Все нормально – эти негативные последствия носят временный характер.

Для восстановления нормального функционирования Вашего организма потребуется два-три месяца.

Почему откладывают момент отказа от курения?

Некоторые курильщики приводят различные доводы, оттягивая момент отказа от табака.

«Если бросить курить прямо сейчас, я буду очень нервным и не смогу заниматься ничем серьезным». Возможно. Приступы раздражительности – нормальное явление в данном случае. Поэтому рекомендуем бороться с этой привычкой в отпуске или хотя бы в относительно спокойные периоды, как на работе, так и дома.

«Если я брошу курить, я растолстею». Несколько лишних килограммов вполне вероятны, но при желании от них легко можно избавиться с помощью диеты и физической активности.

Советуем лучше подумать о тех плюсах, которые Вы получите, отказавшись от никотина. С каждой неделей Ваш организм будет становиться крепче и здоровее, исчезнет одышка и учащенный пульс, повысятся выносливость и работоспособность.

Бризантин
Бризантин® — современный препарат для отказа от курения с комплексным действием: снижает тягу к сигаретам, нормализует психологическое состояние и контролирует аппетит. Узнать больше