Борьба с курением

Вернуться к списку статей

Зависимость от никотина – одна из самых распространённых и пагубных в современном мире. Доказано, что она существенно влияет на развитие хронических заболеваний, онкологии, интоксикации организма.

В современном мире существуют разные методы борьбы с курением: от рефлексотерапии до специальных препаратов, блокирующих или ослабляющих тягу к курению.
Поскольку при долгом курении формируется не только психологическая, но и физиологическая зависимость, то любая программа борьбы против курения должна учитывать разные средства: как направленные на преодоление физической, так и психической зависимости.

Способы борьбы с курением на сегодняшний день предлагаются разные:

  • гипноз, психотерапия, групповая психотерапия;
  • рефлексотерапия, иглоукалывание (стимуляция энергетических точек на теле человека, которая способствует снижению тяги к курению);
  • лекарственные препараты;
  • специальная литература

Способы могут быть разные, но самым важным остаётся первоначальный настрой, намерение человека справиться с этой зависимостью, «перепрограммирование» сознания на здоровый образ жизни без сигареты. Также немаловажна поддержка близких людей, окружения.

Бризантин
Бризантин® — современный препарат для отказа от курения с комплексным действием: снижает тягу к сигаретам, нормализует психологическое состояние и контролирует аппетит. Узнать больше